美国德克萨斯大学安德森癌症治疗中心的最新研究表明，对于接受放射治疗的乳腺癌患者，瑜伽除了能够解除疲劳之外，还能够带来一些独特的益处。

　　安德森癌症治疗中心综合医学项目负责人、教授Lorenzo Cohen博士曾在2011年首次报告了这项随机对照试验的初步发现，现在，研究结果正式发表于《临床肿瘤学》杂志。该中心与印度最大的一家瑜伽研究机构合作，尝试系统地证实身心干预对癌症患者的影响，这篇报道只是研究的持续成果中的一部分。

　　研究发现除了通过简单的伸展运动消除疲劳外，参与瑜伽练习的患者在她们的治疗方案中综合了呼吸控制、冥想和放松的技巧，她们从事日常活动的能力提高，一般健康状况更佳，能更好地调节应激激素皮质醇水平。此外，瑜伽练习组的患者更能发现经历疾病的意义，而其他两组的患者逐渐放弃了对此的追求。

　　该项研究还设立了一组将简单、普通的伸展运动融入生活的对照组，称为主动对照组，比较主动对照组和瑜伽练习组间，从而评价瑜伽给肿瘤患者带来的获益，这尚属首次。

　　“身心练习的结合是瑜伽的一部分，无疑具有极大的潜能帮助患者解决在罹患肿瘤之后所产生的与治疗和生活相关的生理困难和心理困难，瑜伽所带来的获益远超过简单的伸展运动，”Cohen教授这样说。

　　在该项研究中，191例乳腺癌患者（0～III期）被随机分为三组：瑜伽练习组，简单伸展运动组和空白对照组。瑜伽练习组和简单伸展运动组的入组患者在为期6周的放疗期间，接受为乳腺癌患者专门定制的每周3次、每次1小时的训练课程。

　　受试者需汇报她们的生活质量。报告内容包括疲劳和沮丧的程度，日常身体机能以及测试是否有能力发现疾病经历的意义。在治疗开始之前，治疗结束时以及治疗后1、3、6个月时，研究人员分别对这些女性进行心电图测试，并收集唾液样本。研究发现，瑜伽练习组患者一天中皮质醇水平的变化幅度最大，表明瑜伽能够帮助调节这种应激激素。这一结果尤为重要，因为全天应激激素水平越高（被称为皮质醇昼夜节律消失），乳腺癌预后越差。

　　此外，放射治疗结束后，只有瑜伽练习组和伸展组患者报告疲劳感减轻。与此相一致的，在放疗后的1、3、6个月，瑜伽练习组的患者仍报告身体机能和健康状况良好。与其他组相比，瑜伽练习组患者更能从她们的肿瘤经历中发现生活的意义。

　　Cohen认为，研究表明进行瑜伽练习对已经结束肿瘤治疗的患者也有帮助。

　　“由于患者不再接受密切的医疗护理和关注，从积极治疗回归至日常生活的过渡转型是非常有压力的。教给患者一种像瑜伽这样的身心技能来作为应对技巧，可使这一过渡转型比较容易。”

　　在美国国家癌症研究所的资助下，Cohen和他的团队目前正在对乳腺癌患者进行一项III期临床试验，以期进一步查明瑜伽导致放射治疗期间和之后的身体机能、生活质量以及生物效果改善的机制。Cohen强调，该试验的下一个目标也很重要，是对医院和保健费用进行成本效益分析，并且评估患者的工作能力。

　　安德森癌症治疗中心认为越来越多的研究表明，基于放松的干预措施有益肿瘤患者的健康。由综合医学项目提供的类似于瑜伽的辅助治疗联合主要治疗，将更好地为肿瘤患者缓解症状，减轻压力，改善生活质量，为患者及其家人带来更好的结局。